Mindfulness ouder en kind (+4jr.) - Herfstblad in jou!

🍂Yeah, het is volop herfst!🍄
Tijdens de mindfulness workshop - Herfstblad in jou! maken kinderen vanaf 4 jaar en hun ouders in gedachten een herfstwandeling. In een uurtje ervaren kind en ouder op een fijne manier rust en worden de zintuigen geprikkeld tijdens verschillende (kindgerichte) creatieve mindfulness-oefeningen.

Wat kunnen jullie verwachten:
🍂Korte visualisatie- en meditatie oefeningen
🌬️Leuke ademoefeningen voor een optimale ademhaling
🎨Ga aan de slag met kleuren op papier
👩🏻‍👦🏼Alle oefeningen zijn gericht op kinderen maar als ouder ook erg leuk om te ervaren
💫Extra leuk: De oefeningen kan je naderhand ook digitaal ontvangen en thuis uitvoeren

Een workshop waarbij je als ouder en kind samen geniet van een rustgevende en verbindende ervaring!

Praktische informatie:
* Je koopt als ouder en kind een combiticket. Een extra ticket voor 2 ouders met 1 kind is ook mogelijk, zie tickets
* Om als ouder en kind er optimaal van te kunnen genieten doe je aan de workshop mee met maximaal 1 kind.
* De workshop wordt zittend gegeven en enkele onderdelen zijn liggend. Hou hier rekening mee als er lichamelijke beperkingen zijn.
* Draag loszittende kleding.
* Schoenen uit i.v.m. hygiëne
* Minimaal 1 uur tussen maaltijd en workshop houden
* Home of Zen aan de Velperweg 95 in Arnhem bereiken: Met de bus vanaf treinstation Arnhem Centraal en Velperpoort en komen jullie met de auto dan kan je gratis parkeren op het terrein van Home of Zen.